Smartgain – умное питание

Smartgain – приложение которое помогает спортсменам питаться правильно. Это приложение не расскажет вам что нужно есть, но с ним вы сможете рассчитывать сколько необходимых вам веществ вы потребляете. И речь здесь не только о пресловутых белках, жирах и углеводах, но вообще обо всем что прийдет вам в голову. Считайте, как ваш рацион покрывает необходимость в BCAA или креатине, сколько цинка вы потребляете в день вместе с пищей и как ваш рацион закрывает вашу потребность в железе.

Будьте спокойны, зная что ваш рацион покрывает суточные нормы необходимых веществ, а при необходимости изменяйте его так, чтобы всегда чувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым. В этом приложении вы сами указываете сколько и каких именно веществ содержит ваш завтрак, обед или ужин. Так-что вы будете уверены что все рассчитано правильно и волноваться вам не о чем.

Как только вы составите свой рацион, вы можете отслеживать покрытие необходимых веществ на экране статистики. Этот экран покажет вам, какой процент от суточной нормы вы потребляете вместе с едой. А так-же подскажет если где-то вы выходите за норму (например, если вы потребляете 120% того железа, которое вам нужно).

Не ограничивайтесь едой! Вы так-же можете добавить в свой рацион витамины которые принимаете и отслеживать как они дополняют ваш рацион и закрывают ваши потребности.

Питайтесь с умом!

Политика конфиденциальности: https://udode-code.com/smartgain/privacy/